Temps de cuissom:
20 minutes
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Bol de boisson frappée à la mangue
Un bol de boisson frappée est une bonne façon de préparer une collation sucrée mais saine, avec des protéines.
Ingrédients:
- 1 grosse tasse de mangue biologique congelée
- ½ petite banane mûre (tranchée et congelée)
- 3 c. à soupe de lait d’amande (ou plus si nécessaire)
- 1 mesure de Protéines à base de plantes brutes biologiques VegiDay à la vanille française ⠀
Garnitures (amusez-vous !)
- 1 c. à soupe de graines de chia
- Granola (facultatif)
- Fruits (facultatif) – Framboises et bleuets
Préparation:
Mélangez les ingrédients jusqu’à consistance lisse, mais épaisse. Versez dans un bol et déposez-y la garniture de votre choix. Savourez !
